Odgoj temeljen na svjesnosti, suradnji i miru
Majčina krivnja je neizostavni dio modernog majčinstva i može imati uzrok u osobnoj nesigurnosti (posljedica povrede vlastitih unutarnjih vrijednosti ili zbog nedostignutih ciljeva) ili u vanjskim okolonostima (pritisak i očekivanja društva, obitelji, prijatelja, medija).
Zajednički nazivnik svakog tvog iskustva krivnje je osjećaj „ja ne vrijedim i nisam dovoljno dobra“.
Pročitaj ovdje Za što si sve majko kriva?
Majke koje se ne mogu oduprijeti takvim mislima skrivaju ih, te tako postaju same sebi najgori kritičari.
Tada se javljaju uvjerenja poput: „Ja sam stvarno loša mama“, „Majčinstvo je preteško, prezahtjevno i preodgovorno“, „Druge majke su sretnije i smirenije od mene, a tuđa djeca poslušnija i uspješnija“.
Zbog ovakvih misaonih konstrukcija nepodržavajućih misli i uvjerenja, osjećaju krivnje se pridružuje i osjećaj srama zbog same sebe, zbog vlastitog razočaranja i neuspjeha u majčinskoj ulozi.
Draga Majko, ako sebe uspoređuješ sa standardom – neuspjeh ti je zagarantiran!
Svaki put kada ne uspjevaš ispuniti vlastita očekivanja živjet ćeš s osjećajem krivnje.
Taj sukob ciljeva izazivat će u tebi emotivne reakcije.
Bit ćeš iscrpljena, zbunjena i konstantno ljuta.
Majka koja ima nevjerojatno visoki standard i želi biti savršena – reaktivna je, živi u konstantnom strahu od neuspjeha, osude i boli.
Perspektiva nove svjesnosti
Iz svega ovoga vidiš da majčina krivnja nije korisna. Niti na individualnoj, niti na društvenoj razini.
Moj savjet Tebi draga Majko:
Ne muči samu sebe previsokim standardima i usporedbama.
Standard savršenog majčinstva ne postoji!
Povrati sebi moć i povjerenje u vlastite odluke za tvoju obitelj.
Vjeruj sebi i svojoj intuiciji!
Neka ti krivnja koju trenutno osjećaš bude korisna motivacija za promjenu.
Iskoristi krivnju za svoj rast.
Odustani od svojeg perfekcionizma jer samo tako možeš biti prisutna, radoznala i kreativna.
Ne troši svoju dragocjenu energiju na kontrolu i ne muči se što stvarnost izgleda drugačije u odnosu na tvoja očekivanja.
Prema sebi budi suosjećajna i nježna.
Osnažena zajednica oslobodit će te zamke krivnje
Iz vlastitog iskustva znam – kada je majka sama tada se osjeća „isključeno“, a to dodatno pojačava tjeskobu i stres.
Otvori se za međusobnu povezanost s drugim Divnim mamama jer (iako nije lako) priznati vlastito iskustvo i osjetiti ranjivost – to je tvoj put do nove svjesnosti.
Lijek za krivnju je oprost i zato ako možeš prepoznati izazovne okolnosti i situacije u vlastitom majčinstvu, prihvatiti i oprosti sebi sve slabosti i neuspjehe – rezultat je skidanje krivnje s tvojih leđa.
Dozvoli da tvoj ranjivi osjećaj krivnje i srama dopre do površine.
Ne postoji ograničenje u dubini suosjećanja koje možemo pružiti jedne drugoj.
Kao žena – ženi, kao majka – majci.
Kada podijeliš iskustvo s bliskim ljudima, osim empatije, dobit ćeš i nevjerojatnu želju spoznati još više – kako pomoći sebi, a samim time i drugima.
To iskustvo prebacivanja iz glave u srce pomoći će ti da se povežeš više sa sobom, svojom djecom i drugim roditeljima.
Oživjet će tvoja autentična, prirodna i slobodna priroda.
I zapamti – tuđi standard nije mjera postignuća!
Pritisak savršenstva samo pridonosi težini tvog popisa odgovornosti i obveza.
Slobodna si ostaviti komentar u nastavku i podijeliti svoja iskustva – jer nikad ne znaš kada će tvoje razmišljanje biti upravo ono što je netko drugi trebao čuti.
Kada promatram malu djecu u igri, ostanem zadivljena njihovom prisutnošću, kreativnošću i maštom. Ručicama drže predmet i posvećuju toliku pozornost tome što rade i usredotočeni su na detalje.<...
Jesi li ikad pomislila da nisi dovoljno dobra majka? Da tvoji talenti nisu ništa posebno? Da ne zaslužuješ uspjeh? Da nikada nećeš pronaći mir, ljubav, sreću? Da tvoje tijelo nije lijepo...
