Uspješno roditeljstvo

Jesi li ikad pomislila da nisi dovoljno dobra majka? Da tvoji talenti nisu ništa posebno? Da ne zaslužuješ uspjeh? Da nikada nećeš pronaći mir, ljubav, sreću? Da tvoje tijelo nije lijepo jer nije u gabaritima nametnutog standarda?

Vjerujem da jesi.

Jesi li se ikad upitala:

Zašto naše vlastito vrednovanje same sebe ovisi o slici koju drugi imaju o nama?

Vjerujem da je to zato što smo, dok smo bile djevojčice, većinom odgajane na način da nas vrednuju mišljenja drugih ljudi, a premalo na način da vjerujemo u vlastite snage.

Zato što sve u sebi imamo bolno iskustvo da smo bile žrtve, u milosti riječi drugih ljudi koje su bile upućene prema nama.

Zato što nam je netko nešto na grub način rekao ili se na uvredljiv način s nama ophodio, uvrijedio nas, ignorirao, osuđivao ili odbacio.

Zato što smo kao djeca povjerovale da je tuđi glas – istina.

Mnoge od nas u taj tuđi glas još uvijek vjeruju!

Ta uvjerenja o nama samima dugo se zadržavaju u našoj podsvijesti i u mnogome su oblikovala naše živote.

Sada ću podijeliti s tobom svoje iskustvo i vrlo značajnu spoznaju:

Sve to su laži!

Laži koje u obliku misli i uvjerenja ponavljamo same sebi.

Te laži ponekad i godinama žive kao podstanari u našim umovima i toliko su uvjeljive da je teško pomisliti da postoji druga perspektiva.

Zato što smo prihvatile te laži kao jedinu istinu i dan danas nosimo taj pozadinski šum u svojim glavama koji nam daje predodžbu o tome tko smo i koliko vrijedimo.

Postoji jedan citat:

"Da biste otkrili istinu, razotkrijte njenu tamu." Greg Williams

Upravo u tom citatu nalazim inspiraciju i rješenje.

Ovaj citat za mene znači:

Kako bi povjerovala u pravu istinu, prvo je potrebno da osvijetliš sve laži koje joj stoje na putu!

Upitaj se:

Koliko si puta zbog tih laži osjetila bol, sram i krivnju?

Imaš li zbog svih tih silnih laži danas potrebu težiti apsolutnom životnom savršenstvu?

Želiš li zbog tih laži biti „i više od superlativa“ – u svim svojim životnim ulogama?

Imaš li zbog svih tih silnih laži potrebu biti: idealna žena, savršena majka, perfektna šefica, genijalna prijateljica, izvrsna kućanica?

Koliko još neistinih i grubih riječi prema sebi moraš trpjeti da bi rekla – stop, dosta, kraj, prestani?

Znaš li da zbog tih uvjerenja o sebi gubiš vlastitu snagu i pouzdanje da budeš žena i majka kakva možeš biti?

Iza sve ove gomile bolnih laži, nalazi se jedna važna istina: Ako prihvatiš perspektivu vlastite snage i odgovornosti, učinit ćeš dobro sebi i svom djetetu!

Vjerujem kako bi usvajanje te perspektive značilo kako je potrebno da:

• Razumiješ kako je tvoja iskonska bit, tvoje najdublje ja uvijek vrijedno, čisto i neovisno o tome što drugi o tebi kažu.
• Shvatiš i prihvatiš da svatko ima pravo na svoje mišljenje o tebi, koje samo po sebi nema veze s tobom, već veze s njihovim osjećajima, iskustvima i razinom svijesti.
• Dopustiš si izbor kao i mogućnost da ne reagiraš.
• Naučiš kako je vjerovati nekome ili ne – jedino tvoj izbor.

Najbolji način da stvoriš pozitivnu promjenu u svom životu je da usvojiš asertivan govor

Znaj da imaš izbor – učiti i primjenjivati asertivnost i tako budeš pozitivan primjer svom djetetu.

Kada je netko prema tebi nepristojan ili neugodan, umjesto da reagiraš povlačenjem ili bijesom, možeš se pristojno i smireno zauzeti za sebe.

Nismo rođeni asertivni, to je vještina koja se uči i uvježbava.

Vježbajući asertivan govor:

• Tvoje samopoštovanje će jačati
• Imat ćeš sposobnost s poštovanjem odnositi se prema drugima
• Lakše ćeš se braniti od verbalnih napada
• Imat ćeš bolju kontrolu nad tijekom komunikacije
• Pristojno ćeš moći reći „Ne“ bez potrebe da objašnjavaš svoje razloge

Zapamti, oni koji su usvojili asertivnost kao dobru naviku, imaju visoko samopoštovanje. Oni koji cijene sebe, moći će se i prema drugima odnositi s istim poštovanjem i nikad se neće osjećati inferiornim ili superiornim.

Suprotno tome, osoba koja nije asertivna (bilo da je povučena ili agresivna), ne može imati osjećaj visokog samopoštovanja jer osjeća hitnu potrebu da ju drugi vrednuju i prihvate.

Što ako odgoj svoje djece obogatiš vještinom asertivne komunikacije?

Vrlo je važna životna lekcija za tvoju obitelj učenje vještine asertivnosti, koja i tvoju djecu uči da:

• Uvijek imaju pravo (i odgovornost) reći što misle i kako se osjećaju
• Nisu žrtve tuđeg mišljenja, ne ovise o tuđem odobrenju ili razumijevanju
• Imaju izbor percipiranja i reagiranja na tuđe štetno ponašanje
• Poznaju i poštuju svoje i tuđe granice
• Pouzdaju se u vlastite snage

Riječi bole ili osnažuju – sami biramo!

One koje izgovaramo same sebi, svojoj djeci ili pak one koje nam upućuju drugi ljudi.

Kada počnemo gledati sebe, svoju djecu i naše živote na ovakav načini i ako bismo imale na umu ovu novu perspektivu – tjeskobom zbog laži zavladala bi snaga istine.

Piši mi, želiš li biti snažnija i odgovornija, hoćeš li zalagati se za sebe koristeći asertivnost?

---

---

---

---