Mindfulness u obitelji

Ponekad kada je dijete suočeno s novim izazovom ono može osjećati zabrinutost, tjeskobu ili strah.

Ukoliko ima pažnju i podršku roditelja upravo u takvim trenucima to duboko utječe na razinu povjerenja u cijeloj obitelji.

Jednom takvom prilikom napisala sam pismo svom djetetu:

Voljeno dijete,

Budući da ti u ovim trenucima želim pružiti puno podrške, poklanjam ti ovo pismo kao dar suosjećanja, ljubavi i poštovanja.

Bez obzira na izazov koji je trenutno pred tobom, želim da znaš da sam uvijek tu za tebe.

Već je i prije bilo trenutaka u kojima smo se ti, voljeno dijete, a i ja, u svojoj ulozi majke, osjećali nesigurno, tužno, ljuto, zabrinuto, ranjivo i nestrpljivo. Pred nama će uvijek biti novi i sve veći izazovi ali naša uzajamna briga i podrška su veće i snažnije od svih nedaća.

Voljeno dijete, želim da znaš da sam gledajući te kako rasteš puno puta osjećala:

• veliki ponos – zbog tvog truda, ustrajnosti i uspjeha
• iskrenu radost – zbog tvog osmjeha u bezbrižnoj igri
• potpunu prisutnost –u vremenu nepodijeljene pažnje i zajedničkom uživanju u omiljenom aktivnostima
• hrabrost – kada si odabralo u potpunosti vjerovati u sebe
• istinu – u tvojim očima koje očekuju moj odgovor
• poštovanje – jer znaš pokazati ljubaznost, strpljenje i zahvalnost
• jednostavnost – zbog svakog običnog trenutka koji je zbog tvoje spontanosti postao čaroban
• nježnost – jer je naš zagrljaj moje najdraže mjesto na svijetu.

Iako trenutno osjećaš veliku odgovornost, ovaj trenutak je divna prilika da stvoriš dragocjenu uspomenu na svoj vlastiti uspjeh.

Zapamti, voljeno dijete, sreća i snaga su uvijek u tebi, u tvom srcu.

Imaš toliko divnih talenata i sposobnosti, a što je najvažnije imaš čisto srce koje je izvor tvoje ljepote, dobrote i radosti.

Budući da vjerujem u tebe i znam da ti imaš unutarnju snagu, sigurna sam kako će ova oluja jako brzo proći.

Sada udahni, voljeno dijete, i opusti svoje tijelo. Tada ćeš dozvoliti da te ispuni mir. U tom miru je mudrost korištenja snage koja ti je sada potrebna.

Ti si Božji dar i velika radost cijeloj obtelji. Tvoj sam roditelj i to je jedan od najvećih blagoslova u mom životu. Hvala ti na tome.

Naš dom će za tebe uvijek biti mjesto sigurnosti i opuštenosti, zabave i radosti, istine, ljubavi i mira.

Ovo je posebno i hrabro pismo za posebnu i hrabru osobu. Tebe, voljeno dijete.

Ovdje sam da te zagrlim i kažem ti: Hajde, hrabro kreni!

Mama

 

Ja sam od svoje bake svake godine za rođendan dobivala čestitku koja je bila cvjetnog uzorka i u kojoj su bile lijepe želje za mene i pozdravi za sve ostale članove obitelji.

Danas, kada bake više nema, te su riječi ostale zauvijek uz mene.

Majko, pokušaj sada zamisliti svoje dijete od 30 godina i njegovu radost kada iz neke kutije s uspomenama pronađe pismo i podsjetnik ljubavi svojih roditelja.

I zato, ako već nisi, želim te potaknuti da i sama napišeš pismo svom voljenom djetetu jer bez obzira koliko dijete imalo godina, kada se suoči s teškim trenutkom, uvijek će se moći ohrabriti riječima suosjećanja, ljubavi i podrške iz tvog pisma.

Piši mi, kako ti se svidjela ideja o pisanju pisma za tvoje dijete.

---

---

---

---