Stjecanje vrijednih vještina za izgradnju radosnog, zdravog i mirnog obiteljskog života
Postoji nešto čarobno privlačno u ljudima koji oko sebe šire vedrinu, čija je spontanost i autentičnost toliko simpatična da u njihovoj blizini uvijek osjećamo radost.
Oni su puni života, puni ljubavi. Baš kao i djeca.
Njihove oči ogledalo su dobrote. Baš kao i oči djeteta.
Njihov pogled je radoznao i zagran. Baš kao i pogled djeteta.
Njihovo lice je vedro i nasmijano. Baš kao i lice djeteta.
Njihove ruke daju bez namjere da nešto prime za uzvrat. Baš kao i ruke djeteta.
Njihove riječi su pune nade i optimizma. Baš kao i riječi djeteta.
Njihov glas govori istinu i širi radost. Baš kao i glas djeteta.
Njihov stav je ljubazan i ponizan. Baš kao i stav djeteta.
Njihova prisutnost je uvijek ugodan blagoslov. Baš kao i prisutnost djeteta.
Oni sjaje mudrošću s izvora, iz čistog i nevinog srca. Baš kao i srce djeteta.
Oni su ozbiljni kao odrasli i jednostavni poput djece.
Sačuvati našu izvornu optimističnu, duhovitu i slobodnu prirodu u odrasloj dobi uspije tek rijekima.
Odrastanjem možemo steći iskustvo i mudrost, ali isto tako možemo izgubiti dječju strast za životom.
Kako sačuvati dječji smisao života?
Vjerujem kako biti dijete u srcu nije pitanje godina već pitanje duha. O životu i sreći najviše sam naučila od svoje djece.
Djeca razumiju da se radost može pronaći u svemu, na bilo kojem mjestu i uvijek u sadašnjem trenutku. Djeca žive opušteno i imaju nevjerojatnu sposobnost uživanja u životu.
Djeca ne mare za brige, nevolje ili svađe. Ako želimo biti kao dijete, vrijeme je da prestanemo razmišljati o tuđim mišljenjima o nama. Pretjerano razmišljanje vodi do pretjerane brige.
Pretjerana briga umanjuje sposobnost življenja punim plućima.
Dječja mašta je neograničena, sve što djeci treba za zabavu je kreativno korištenje uma. U dječjem svijetu sve ima potencijal postati predmetom igre, zabave, istraživanja i učenja.
Djeca žive u vlastitoj jednostavnosti i to čuva njihovo tijelo, srce i um čistim od negativnih utjecaja iz vanjskog svijeta.
„Tko je, dakle, najveći u kraljevstvu nebeskom? Zaista, kažem vam, ako se ne obratite i ne postanete kao djeca, nećete ući u kraljevstvo nebesko.“ Evanđelje po Mateju
Onog trenutka kada si dopustimo otpuštanje kontrole, brige i strahova, moći ćemo se vratiti sebi, u svoju jednostavnost, nevinost i razigranost jer upravo tu je naša suština, tu spava dijete u nama.
Ako želimo biti poput djeteta, potrebno je da više živimo iz srca.
Srce govori drugačijim jezikom, onim koje intelektualni um ne razumije.
Slušanje srca put je prema jednostavnijem i ispunjenijem životu.
Djeca žive otvoreno, željna su učenja i oduševljena su svakim novim danom.
Djeca djeluju iz ljubavi, znatiželje i zaigranosti. Nevina su, autentična i predivna upravo takva kakva jesu.
Vrijeme je da, baš kao i djeca, provodimo više vremena čineći stvari koje naše srce ispunjavaju radošću.
Djeca pronalaze čudo u malim i jednostavnim stvarima.
Piši mi, slažeš li se da je životni stil razigranih ljudi nalik dječjoj igri – zrači posebnim zadovoljstvom, poletnošću i entuzijazmom?
Među najvažnijim vještinama koje dijete treba naučiti su tehnike opuštanja i samostalnog smirivanja. One mu pomažu smiriti um, opustiti tijelo i usredotočiti se na nešto drugo umjesto na...
Iako tehnike mindfulnessa sa svojim djetetom možete prakticirati svugdje – na krevetu, u parku, čak i dok čekate u redu – poželjno je da odvojite vrijeme i stvorite poseban prostor za to.
...
